レコーディング維持日記 2009.6.22 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

47.6キロ
ウォーキング:歩
total:約kcal

今日は、、カロリー計算想定できんもんが多すぎてー
トータル表示はナシ。
-------------------------------------------
6:30
こんにゃくゼリー(マンゴー)0kcal
-------------------------------------------
9:00
焼豚 一口
-------------------------------------------
17:00
エダムチーズバウムクーヘン 半分
午後ティーミルク 110kcal
ぷちダイエット後の維持日記

バターサンドは食べてませんー。
食べようと思ったけど時間がなかったえーし、お腹もぽんぽんになってきたから。
-------------------------------------------
19:00
チェダーチーズパスタ
いかすみパスタ
シーザサラダ

外食でぇーすっ。
-------------------------------------------
22:00
タピオカココナッツミルク 100kcal
-------------------------------------------
23:00
豆腐としたたきの鶏そぼろあん
-------------------------------------------
0:10
六花亭バターサンド 1個 165Kcal
-------------------------------------------

ペタしてね