ウォーキング：12060歩
total：約2200kcal
今日は。。午後から病院なので～
自然に起きたのではなく無理やり起きました
すっげぃ眠たい
いつも寝たいだけ寝られる自分は
本当に幸せな生活をしてると実感
眠いのに起きなきゃいけないのは・・
本当に辛い
って～早く寝ろって感じだけど
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10：00
糸蒟蒻＆野菜コンソメスープ
ポテサラ
ってことで、とりあえず起きてすぐの朝ごはん
いつもは起きてから数時間は何も食べないけど今日は入れとかなきゃ
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16：00
ジャバチップフラペチーノ（ベンティ）556kcal
ぁぁぁ～超シアワセ
いつも絶対、ビックサイズね！
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20：00
すあま 1個
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20：30
鶏葱醤油バター
生ハムサラダ
マンナン45％入りご飯 140kcal
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22：40
葡萄ジュース
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4：30
チップスターのりしお 261kcal
ピザポテト 388kcal
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5：50
こんにゃくゼリー（ライチ）0kcal
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