レコーディング維持日記 2009.6.18 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

48キロ
ウォーキング:4318歩
total:約1300kcal
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16:30
こんにゃくゼリー(ぶどう)0kcal
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17:20
生ミルキー 1個
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19:00
マック ストロベリーサンデー 216kcal
ぷちダイエット後の維持日記
100円キャンペーン、ギリギリセーフ!
けれど私はマックカードを使ったのでぇ、75円で買えました。
安いにこ
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20:00
炒飯
海老チリ
揚げそばあんかけ
餃子
ぷちダイエット後の維持日記
半分こづついただきましたぁ。
めっちゃおいしかったぺこ
チャーハンは大好きなんだけど、自分で作るとパラパラにならないから~汗
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22:30
リンドールチョコ 1粒 80kcal
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1:00
果汁が入ってカロリーゼロ 0kcal
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