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19：00
長芋の醤油バター炒め
野菜の豚肉巻
ポテトとほうれん草のハーブチーズ
ガーリックうどん
マンナン入りご飯 170kcal
こりゃおいしいっ
長芋をバターで炒めて、火が通ったらネギを入れてお醤油で味を調えるだけの簡単一品
おつまみにもいいな～
インゲンとにんじんを豚肉で巻いて甘辛味付け
じゃがいもが余っていたのでハーブ味つけしてとろけるチーズをのせてオーブンで焼いただけ
昨日のうどん半玉を使ってしまわないと～
ってことで、鶏とホウレン草のガーリックうどん
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21：00
しみコーンいちご 288kcal
袋を開けたら・・・・・げっ！超
少なっ
この量でこんな大きな袋いらんでしょ
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23：00
ペパーミントティ
今日は一日まったりした休日でした
1日に1度はゆっくりとお茶
を飲む習慣を、、って思うのだけどこれがまたなかなか毎日実行できないのです。そんな忙しいわけでもないのに何故に
ってことで今夜は花粉症もマシだけど、ペパーミントティでほっこり
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0：15
野菜スープ
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1：30
おせんべぃ 9枚
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