やたっ
2008.11.27以来の46キロですっ
今年になってからの最低体重ですねぇ
三か月ぶりかぁ～。
あと1キロ減
45キロ目指して
土日といっぱいしゃべったので体重が減ったのかも？
私の場合、しゃべるとカロリー消費するみたい
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18：30
鶏と玉蒟蒻の甘辛煮
サラダ
マンナン入りご飯 1膳 170kcal
鷹の爪入りでちょっとピリ辛
サラダちゃん
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21：00
楽園のココナッツプリン 187kcal
デザートはココナッツぷりん
蓋をあけるとココナツの香り。
マンゴーソースも入ってる
食べてみると、ドッヒャー！超おいしいです
これはかなり幸せですっ
お手軽デザート発見～ゃぁ。
ぁぁ～南国に行きたいなぁー
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1：40
こんにゃくゼリー（パインアップル）0kcal
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3：00
ピーナツチョコ 201kcal
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