わ～、またまた最低体重更新
胃の中スッキリ、爽快な目覚めです
-------------------------------------------
12：00
こんにゃくゼリー（マンゴー）0kcal
-------------------------------------------
15：40
ゴボウハンバーグ 1個
海老と舞茸のオイスターソース炒め
葱入り出し巻（卵1個分）
マンナン入りご飯 1膳 170kcal
-------------------------------------------
20：00
ポテチ 446kcal
-------------------------------------------
23：00
0キロカロリーゼリー アロエ
これはうーん、、イマイチだった
-------------------------------------------
な～んか。。
痩せるためにわざと1食にしてるんじゃないんですよ。。
お腹が減らないのですー
どうしたこった。
燃費のいい日本車にでもなったのか(笑)
いや、私のエネルギー消費量が少ないがために、こんだけのカロリーで十分事足りている、ということでしょうね
（ひとり納得）いっぱい食べたいーという欲求もないし。
お腹減ったら食べたいーと思うだけなの。
明日は出張だから、ロクなもんあたらない気がスル・・
ひとりで外食できないひと。。です
