ウォーキング 10058歩（有酸素運動 5972歩・61分）
-------------------------------------------
11：00
こんにゃくゼリー（パインアップル）0kcal
-------------------------------------------
14：00
根菜きのこ炊き合わせ
マンナン入りご飯 １膳 170kcal
おとなのふりかけ
-------------------------------------------
15：00
チョコレート 2個
-------------------------------------------
18：00
オーザック（クリームシチュー味）376kcal
ミルクティー
-------------------------------------------
19：00
ミニハンバーグ
サラダ
マンナン入りご飯 １膳 170kcal
-------------------------------------------
22：00
かっぱえびせん ゆず胡椒味 291kcal
-------------------------------------------