ウォーキング 歩（有酸素運動 歩 ・ 分）
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11：00
こんにゃくゼリー（ぶどう）0kcal
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18：50
カロリーハーフカレー
脂質80％オフのカレー粉なのでカレーのあぶら感はほとんどないけど、ダイエット中なので満足ですぅ
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22：00
ダイエットマンゴープリン 50kcal
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23：00
メロン
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23：30
お菓子 120kcal
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