BMI：20.96
ウォーキング：1983歩（うち、有酸素運動：0歩・0分）
今日また最低体重を更新しました
ウキウキ～ィ
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15：00
こんにゃくゼリー（ライチ）0kcal
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16：00
チョコレート 1個
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17：00
焼肉
鶏ガラスープ（卵・もやし）
胡麻豆腐サラダ
マンナン・玄米入りご飯 １膳 170kcal
昨日家族が食べた残りのお肉
タンはほんと、良いのが手にはいらなくなって。
舌の奥のほうが一番おいしいんだけどねぇ。。
昔は大好きだったけど今はカルビのほうが好きになったカナ。
お皿に盛るのが面倒なので、このままガツガツいきます
玉葱も焼こう
サラダも食べよう
でも多すぎてサラダは半分残し、お肉もちょっと残った。鶏ガラスープも残った。てんこ盛り食べたので大満足。余ったのはまた明日食べよう
こんなに食べて、腹満腹。
明日の体重がこわいです
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22：20
チョコレート 2個
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2：45
こんにゃくゼリー（ライチ）0kcal
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3：30
こんにゃくゼリー（パインアップル）0kcal
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今日はウォーキングなしです。
しかも焼肉食べたあと、うかつにも2時間も寝てしまった
満腹だったから眠気が。。。