レコーディングダイエット記録 2008.7.28 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

体重:52.2キロ
BMI:21.37
ウォーキング:2237歩(うち、有酸素運動:0歩・0分)
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13:30
こんにゃくゼリー(パインアップル)0kcal
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14:30
お菓子(じゃがりこシーフード)287kcal

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18:00
マンナン入りご飯 1/2膳
ブリと野菜の洋風スープ
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19:00
くずもち 1個

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21:20
チョコレート 1粒
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1:30
ベビーチーズ 1個
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5:40
こんにゃくゼリー(パインアップル)0kcal
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