レコーディングダイエット記録 2008.7.27 | 清凛ダイエット日記

清凛ダイエット日記

4ヶ月間で55.6キロ→45.6キロ、10kgダイエット成功→以後増えたり減ったりw

ウォーキング:5055歩(うち、有酸素運動:1820歩・17分)
-------------------------------------------
11:00
コンビニのおにぎり(たらこ)1個 172kcal
牛乳
-------------------------------------------
14:30(外食)
湯葉と帆立の豆乳クリームパスタ

パスタはクリーム系が大好物ですラブラブ!
味、濃い目でしたがめっちゃおいしかったですっ。
いろんなメニューがあって迷ったわん。
-------------------------------------------
16:00
アイスレモンティ
おかき 少々
-------------------------------------------
23:30
ゼリーdeゼロ(ハチミツレモン)0kcal

新しい味、はちみつれもん。
レモン風味でさっぱりしてておいしいです♪
-------------------------------------------