BMI：21.61
ウォーキング：4528歩（うち、有酸素運動：1118歩・11分）
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12：30
こんにゃくゼリー（マンゴー）0kcal
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14：15
蒟蒻畑ライト 46kcal
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16：30
かっぱえびせん 昨日の残り 87kcal
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19：30（外食）
焼肉
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22：30
アイスキャンディー 50kcal
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0：00
ご飯 １膳
大根煮付け 少々
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今日の晩御飯はお呼ばれ。
ダイエット休みばかりでなかなか再開できんのだが
