パイが美味しかったです
昨日の引き続きお昼から
ビジネスの勉強ですが
なかなかはかどらないですね
明後日はその打ち合わせなので
明日まで準備しないといけません
頭は動かせるギリギリの年齢だと自覚してます
最後の仕事になりそう
東京・横浜
あっという間の時間でした
久しぶりの東京
もう少し楽しみたかったのですが
ビジネスもあり
あまりゆっくりできず残念
でも
息子とこれからの事を
二人だけでゆっくり話すことができました
帰りも息子と二人
新幹線で帰ります
横浜なので
シュウマイ弁当を食べました
午前中のウォーキングで
少し桜が咲いてました
ちょっと歩きすぎ
午前中で
▲1100kcalでした
午後からはビジネスの勉強です
最近友人とのLINEや電話が増えました
昨日も1時間ほど話していたら
あっという間の就寝時間でした
真意をついた話だったので
夜中に寝れなくなり話したことを思い出しながら
考え込んでました
「自分の事ばかり考えている人はそりゃ満たされないよ」という言葉です
ダイヤモンドヘッド周辺
春らしいメニューで
どれも美味しかったです
昼くらいからちょっと寒かったですね
新幹線の出発まで
スタバ
近くの家の人と久々に会話しました
定年退職されたご夫婦ですが
最近見かけないのでどこか旅行でもと思っていたら
趣味でケガをされていたみたいでした
年金の話になり
何歳から取られてますかとお尋ねしたら
65歳から頂かれてるみたい
いろんな天引きがあることや
固定資産税もあることを
お聞きし
いろんな断捨離をしないといけないと
アドバイスいただきました
趣味の交流も週3くらいでやられていて
1回200円くらいしかかからないらしい
さあ
私たちももう少し考えないといけません
アプリ支払が
スタートしてた
少し肌寒いくらいの朝でした
ジョギング+ウォーキング
の朝です
花粉症も少し落ち着いてきました
午前中で▲1000kcalです
炭水化物を入れようと
玄米たまごかけ100gを食べました
（３日連チャンだと思います）
体重は先週の平均より＋1kgでした
久しぶりに増量でも一喜一憂しません
誤差の範囲です
以前だったら+1kgのケースでは
間違えなく炭水化物を入れてません
今はそれができる精神状態です
9時から仕事の勉強中です
