日にちのズレが発生しているような・・・w
さて、朝から汗がとまらなぃーーーー
今日は午前からスポセン行ってトレーニングのよていだったけど
怠けものが勝って今もおうち。
ちょっと悔しいので
マット引いてストレッチと軽いトレーニング
久々にストレッチポールのぴんくん登場
正しい姿勢を思い出しながら
意識しながらやってたけれど
いまいりしっくりこない。。。
カラダが感覚も忘れちゃったみたぃ(´･_･`)
それにしても汗だけは流れ続けるから
水分補給ーーーーー‼
昨日、背中に締まりがなくなった・・・と
バスケ仲間に言われたこともあり
くそぅっと。
でも、そうやって遠慮なしにズバッといってくれるひと
身近にいることに感謝
そういえば、また最近肩が前に入り気味だから
意識意識♪
さて、午後も充実させましょう♪
ステキな日曜日の午後を～＼(^o^)／