発言がきになる
発言の与える影響がきになる
これを言ったら・・・
相手はどう思うんだろう
気分を害してしまうのでは？
迷惑だょね？
忙しいのに面倒だょね
気の利いたこと言えない
そんなに周りに目を向けれていない
他社比較
自分をよく見せたい
嫌われるのが怖い
迷惑をかけたくない
考える
感じる
感じるセンサーが弱ってる
頭が働いて
心が苦しい
もんもん。
発見。
カラダの使い方
重心の置き方
研修で教えてもらった
アウトエッジ
4番5番を使って立つ
コレができると
バスケの横の動きが速くなる
よっこいしょ、がなくなって
スムーーーーーーーズ
を、実感
おそらく、彼はこーゆーカラダの使い方をしていたんだなー、って
下肢ではなくて上肢から
重心を変えることで自然に抜ける感じ
初めての感覚。
カラダの使い方
奥が深いぃ
元気にしてるかな??
周りからの評価を一番気にしているのはあなた
自分を守っているのもあなた
そこにフォーカスしている限り、変わらない
優しい言葉をかけてくれる人はいるかもしれない
そんなぬるい環境にいつまでいるんだろぅ
自分の中にある恐怖と向き合わない限り
ずーっと変わらない
今までもそう
これからも
まだ、キレイぶって
よく見せようとして
そのままの自分で◎
何をしようとも何をしなくとも
それは男女問わず一緒なはず
誰からも好かれる人はいない
誰からも嫌われる人はいない
何事も起こりうる
どう思われてもいい
そんな気持ちのいい開き直り
周りの評価に対する執着
自分自身で自分自身を肯定してあげたら
そんなの気にならなくなる
本当に大切な人はわかってくれる
すでにわかってるから
甘やかされた環境
自ら自分を負のループに入れて
どこにいても
誰といても
結局は自分の問題
共同体感覚。
私一人がうまくいこうといくまいと
そんなの全然関係なくて
チームや授業
その場の目的ぐ達成されたらそれでよし
私はそのために役割をもらっただけ
講師、司会、選手、、、
その場を作り上げる一員なだけ
その感覚を感じられたら
自分の失敗や成功なんて
ちっぽけなことなんだー、って
必要とされる存在になりたい
いや、もうなってる
それは
ありのままのわたしで
ありのままのあなたで
ありのままのわたしたちで
だから、大丈夫
自分を信じて
周りを信じて
周りは鏡
全てはわたしたちのココロの声
そんな声、この声も私自身へのメッセージでもあるのかも
イラっとするのは私の中にも同じものがあるから
わたしたち。
大切なひと
ありがとう