カラダの使い方。

発見。

カラダの使い方

重心の置き方

研修で教えてもらった

アウトエッジ

4番5番を使って立つ

コレができると

バスケの横の動きが速くなる

よっこいしょ、がなくなって

スムーーーーーーーズ

を、実感

おそらく、彼はこーゆーカラダの使い方をしていたんだなー、って

下肢ではなくて上肢から

重心を変えることで自然に抜ける感じ

初めての感覚。

カラダの使い方

奥が深いぃ

元気にしてるかな??