この時期は何かと忙しいが、
今だからこそ取り組めば人より一歩先に進める。
新年のスタートが思うようにいかなかった人も、
この年度末にスモールゴールを設け、
成し遂げたい目標の達成に向けて再スタートしてはどうだろうか。
もちろん仕事に限らなくてよい。
たとえばダイエットやランニング、資格試験の勉強、
外国語の学習、読書習慣、日記、禁酒・禁煙、片付けなどなど。
実践するたびに少し、何かしら
の“ごほうび”がもらえるような仕組みがよい。
自分の好きな食べ物もよいが、できれば費用は抑えたいもの。
やはり今おすすめは、ツイッターやフェイスブックで
「今回のスモールゴールも達成！」と公表して、
周囲の人たちから「いいね！」ボタンを押してもらい、
コメントをもらうと効果的だと思う。
まだ使ったことのない人は、春からはじめてはいかがだろう。
少し穏やかな気候になり、何かに取り組むにはよい季節。
ただし、くれぐれも無理をし過ぎず、
少し頑張ればできる難易度であることが理想的。