ロンドンオリンピックが開幕しましたね。
朝から開会式に釘付けになってしまいました。
4年に一度のスポーツの祭典☆☆
スポーツをするのも、観るのも好きな私にとっては、睡眠不足の17日間となりそうです。
日本人なので、やはり日本の選手を一番に応援しますが
素晴らしい真剣勝負を観る事ができたら、それだけで十分だなぁ・・・って思います。
おそらく、観戦中は体温が急上昇していることでしょう。
熱い男なので（笑）
今日は午後1時過ぎにロードバイクで出発。
国道188号をひたすら下り
久しぶりに、下松市の笠戸島まで行ってきました。
笠戸大橋はいつ見ても綺麗♪
前回行った時と同じく、はなぐり海水浴場で少し休憩しようと思ったら
入り口に警備のおっちゃん3人組が座っていて
『今日はダメ。入ったらいけん！！』とのこと。
何でやろ！？
海水浴のお客さんでいっぱいだからかな？
自転車なので駐車場は使わないし、洗面所で顔を洗ったりして、少しだけ休憩させてほしかったんだけど・・・。
まっ、いいか。
ダメなものは仕方ありません。
ここでＵターンし、帰路につくことにしました。
途中、恋ヶ浜運動公園で休憩。
ヘルメットを脱いで、頭から水をかぶったら、生き返った～↑↑
走行中は風を切って走っているので、さほど暑さは感じないのですが
やはり、この炎天下だと体力が消耗しますね～。。。
夏場のトレーニングは、こまめな休憩が重要なポイントとなります。
私は夏でも、暑い時間帯にトレーニングします。
早朝や夕方に走る方が多いと思いますが
それでも、暑いものは暑いのです。。。
だったら、夏の空気や暑さを思いっきり感じて走りたい！！
その方が気持ち良い！！
と考える、ドＭな私です（笑）
もちろん水分補給や休憩はしっかり取ります。
ロードバイクは6年目。
マウンテンバイクで走り始めた頃から数えると17年目。
自分の体力と限界は理解できてます（＾＾）ｖ
今日は新しいアイテムがお目見え。
リフレクター兼セーフティライト
CAT EYE TL-SLR200
何と、太陽光で充電され
（2時間でフル充電）
夜間に走り出すと（振動センサーによりスイッチが入り）点灯するというすぐれもの。
（点滅モードで8時間使用可能）
これはスポーツバイク、ママチャリ、折りたたみ自転車など車種を問わず、すべての自転車乗りの方にオススメです。
夜間、たまに無灯火で自転車を走らせている無礼者を見かけますが
こういう方は論外★★
仮に自分が見えたとしても、相手から見えにくい事が危険なのだと、なぜ理解できないのか。
こういう人にかぎって、何か問題があった時、ダラダラと文句を言うのでしょう。
無礼者にもほどがあります。
自転車の後ろにつけるリフレクター（反射板）においても、取り付けが道交法で義務化されています。
というか
法律うんぬんではなく
事故に遭わないために、自分で自分の身は守りましょう。
事故を未然に防ぐという意識。
これは残念ながら、日本よりもアメリカの方が数段上のようです。
意外かもしれませんが、基地内でイヤホンを付けて自転車に乗っているアメリカ人は１人もいません。
（もし見つかると、憲兵から厳しい注意や警告を受けます）
基地で働く日本人従業員も、もちろんこのルールに従っています。
なので、基地から外に出た時、日本人のあまりのマナーの悪さに絶句してしまう時があります。
・自転車に乗っている際のイヤホン使用
・自転車に乗っている間、片手で傘を使用
・右側走行（しかも、前から向かってくる自転車を更に右に避けようとする）
・自転車にカゴがないため、片手でバッグを持って運転している方
おいおい～！！
ここはサーカスか！？
と叫びたくなります（苦笑）
リフレクターの話から飛躍してしまいましたが
自転車でも、自動車でも、徒歩においても
人の立場に立って考え
安全に配慮して行動するということが大切。
ひいては、それがマナーの良さにもつながるのだと思います。
意識していても、事故に遭った人もいるようですけどね（＾＾；）
うっ・・・胸が痛い。。。
やはり、最後の落としどころは自虐ネタにかぎりますな(｀∀´)笑
今日は一段と支離滅裂なブログでした。
何か妙なテンションですが
これはきっと、猛暑とオリンピックのせいですね（*＾＾*）
本日の走行距離 64km
平均時速 28.2km/h