空腹頭

おはようございます。
慈愛の減薬師® 紀凛＜ﾉﾘﾘﾝ＞です

目の前の出来事。

例えば・・
やらねばならないこと
忘れてはいけないこと
仕事や家事や育児や付き合いなど

で､日々頭の中がいっぱいになっていませんか

そう。 「頭満腹状態」

満腹では、頭が創造的な活動できないの

なので､意識して頭空腹状態を作らないと、
人生の質も上がっていかないという

空腹にするために私は、
頭にあるものを即出しするという
作業をいつもしています

（お風呂にだけは防水メモ。
あとはほとんどスマホに入力。）

そうするとね。

楽しいことや
やりたいことや
仕事のアイデアや
遊びたいことや
行きたいとこや
いろんな気づきやらが

どんどんどんどん湧いてくるよ

体も頭も､空腹だとｸﾘｴｲﾃｨﾌﾞに働く。
「頭断食」良かったらやってみて～

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｢美凛ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ1dayｾﾐﾅｰ｣で、
毎回違ったﾈﾀに挑戦している｢紀凛ｽﾍﾟｼｬﾙ｣。

次回 2/7 は､頭を空腹にすることで、
成長ｽﾋﾟｰﾄﾞが5倍以上上がる大切な時間の使い方と、
楽しみが増える時間の使い方を
お伝えしようと思ってます。

まだお席ありますので､ﾋﾟﾝと来た方はぜひどうぞ