４月２４日、くもり→雨。

【朝食(a.m.5:00)】

・桑茶

・コンソメキャベツ（煎り大豆、ナッツ）

・水切り塩ヨーグルト＆ブルーベリー

・サラダチキン

・ゆでたまご

・エクセレンス　８５％カカオ（リンツ）　１かけ

【昼食】

・ブロッコリー＆カリフラワー

・ツナ＆たまごサンド（セブン）

・リンドール　１コ

【夕食】

・焼き海苔＆梅挟み海苔

・いぶりがっこチーズサンド

・鎌倉ハム

・ベビーチーズ

・レモンサワー

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【本日の運動】

きくち体操

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【本日の計量】

なし。。