不調改善のポイントは？

日本人の約7割以上が慢性的な
不調を抱えているといわれてます。

不調を抱えていると
やりたいことをガマンしたり
思いっきり楽しめなかったりしますね。

不調は人により様々で

健康法もたくさんありますが、

不調を感じない身体づくりは、
実はとってもシンプルです。

それは

「血行をよくする」


つまり


身体の隅々まで
「酸素と栄養」を
届けてあげる

 

心臓から出た血液は「酸素と栄養」を運び
戻るときはゴミである「老廃物」を

回収します。



血管の隅々まで「酸素と栄養」が
運ばれ行き渡れば
不調は起きなくなると言われています。

肩こりの方は肩へ十分な

酸素と栄養が届かず、

腰痛の方は腰へ十分な

酸素と栄養が届いていない

状態なんです。

そのためには

冷えを解消することと

デトックス

（身体の中の老廃物を出す）ことが

大切です。

【冷えを解消①】3つの首を温めよう

【冷えを解消②】○○で即解消！？

【冷えを解消③】足指を動かそう！！

『リフレクソロジーで不調を感じない身体づくりを』

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