足裏に
身体の地図と
身体のスイッチが
あるって知ってる？
その名も
『足裏マップ』＆『足裏スイッチ』
私の仕事
『足活®リフレ』の
元になっているが
『リフレクソロジー』
「リフレクソロジー」とは
足裏・ふくらはぎを刺激し
身体全体を整える健康法です
◇リフレクソロジーって？その
『リフレクソロジー』で
よく出てくる言葉が
『反射区』（はんしゃく）です
よく「足つぼ」って
言葉を耳にしますが
『反射区』（はんしゃく）は
あまり聞いたことがないですよね？
実は
『リフレクソロジー』を
直訳すると
「リフレックス（reflex）＝反射」
＋
「ロジー（logy）＝学問」
↓
「反射学」となります
2つの意味を合わせて
造られた言葉
つまり、造語なんです
では
「反射学」や「反射区」とはなんだろう？
足裏に身体の地図がある⁉
心臓や胃、目や耳、腰や肩
骨や神経など身体のあらゆる部位が
足裏に反映し映し出されている
（反射投影や反射関連）と
考えられてます
うぅ～
言ってることがちょっと難しい…(・・;)
つまり
足の親指 → 頭の反射区
土踏まず辺り→腸の反射区
かかと → 腰の反射区
といったように
人間の身体をギューっと
小さくしたものを
そのまま足裏に当てはめ
映しだしたイメージです
こんな感じで↓
こんな感じです↓
「まるで身体の地図みたい！！」
リフレ業界では
反射区表やフットチャートと
呼ばれていますが
それだとなんだかわかりにくい
なので私は
『足裏マップ』と呼んでいます
まずは
足裏に身体全身の地図があるって
わかりましたね
そして
この足裏マップは
身体の調子がわかったり
身体を整えるスイッチにもなるんです！！
足裏に身体の調子が現れる⁉
足裏をさわったり、刺激をして
ゴリゴリしている
コチコチして固い
痛みを感じる場所は
身体の不調やお疲れのサインです
ちなみに理想の足裏は
赤ちゃんの足裏です
例えば足の親指は
頭の反射区なので
寝不足や頭を使い過ぎて
頭がお疲れのときや
頭痛を起こしやすい方など
足の親指が
ゴリゴリしていたり
刺激をすると痛みを感じます
なので
毎日足を触っていると
体調の変化を感じたり
自分では気づいていない
不調を知ることができます
身体を整えるスイッチになる⁉
胃が痛いとき実際に
胃を見たり
触ったりできませんが
足裏にある胃の
反射区を刺激することで、
胃の調子を整え
活性化していきます。
胃のスイッチ（反射区）ココ↓
足裏を刺激したり
もみほぐすことで
身体全身がと整うのも
納得ですね
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