心理療法で学んだ
見えない心についての紐解きや

仏教で説かれる
人間の本当の姿
いつどうなるか分からない無常の世界で
どうしたら変わらない幸せになれるのか
ブッダの智慧を知り
日々の生活でお役に立てたら嬉しいです



何の因果か分かりませんが
子どもを2人授かり、いつの間にか
その子ども達も成人を迎える年になりました


今の不安定な世の中で
其々頑張っているなぁほっこりと思ってた矢先
長男の一人暮しが決まりました



こんな事があるのは心のどこかで
想像はしていたものの…
これまでずっと一つ屋根の下で
一緒だった存在が目の前から
居なくなると思うと
やはりポッカリと穴が空くものだなぁ…
と感じてますぐすん







会者定離ありとは
かねて聞きしかど
昨日今日とは思わざりけり   





仏教で教えて頂いた通りだと身に沁みます
幸い新居は近くではありますが
簡単に手を貸すことが減ると思うと同時に
もう私があてにしていることが多くなっている
と…気付かされますショック



常がない
無常の世界🌏




家族として縁のある現在
距離が少し離れると思うだけで
寂しさを感じるのに…


いつかは100%訪れる…別れ



それまで当たり前にあった
家族もお金も家も車も名誉も
👨‍👩‍👦‍👦 💴 🏡 🚗 🏆
自分の身体も👤
別れ難き全てに別れをつげて
一人ぼっちの何も知らない世界へ



底知れぬほど
寂しいところが人生である
仏教では人生を秋🍁に譬えられます
秋から未来を想像すると寂しさを感じますね…😌
未来の想像が寂しいと現在も寂しくなるものです…



全てのものは続かない
そんな世界🌏に住んでいる私


目の前の現実が
それを教えてくれようとしています…


大事な人や物ほど別れは辛い



確かにそう感じる
しかし…そこに留まって
この世を生きることは
苦しすぎるショック



仏教はその苦しみを
勇気をもって凝視し👀
解決する教え




・人間に生まれた意味を
・苦しくとも生きなければならない意味を
・なぜ全ての人は底知れぬ寂しさを
    抱えているのかを
学んでみませんかニコニコ





福岡でサークル活動しています!
ブッダの智慧に学ぶ@縁〜ゆかり🌸
活動内容は↓FBご覧ください♡




本日のゆかり勉強会🌸「本当の私とは」











ご覧いただきありがとうございました照れ

ブッダの教えは2600年前から全く変わりません。時代や場所、人により変わることのない教えを軸に明るい人生を一緒に手に入れましょうニコニコ




心理療法で学んだ
見えない心についての紐解き

仏教で説かれる
人間の本当の姿や
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どうしたら変わらない幸せになれるのか
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カウンセリングでよく出てくる
怒りの感情{emoji:char3/009.png.ムキー}


カウンセリングではその感情に
至った経緯を辿って
その方の思いを語って頂く


普段はそんな昔の話忘れた…
昔の事だから許してる…
いつまでも気にしてないよ…


と、目を向けないけど


人間というのは
そう簡単に自分を無下に扱った相手を
忘れたり許したりできないものだなぁ
と思ううーん



一瞬許せたと思っても
また次に他のことで
自分を傷つけるのではないかと
見張ってしまうし
長い間、自分の事を分かってくれていると
感じないと心許せないものだと思う



楽しい時間も一瞬で怒りに変わり
いい関係も一瞬で壊れて
その修復は大変な時間と努力だと知らされる



自分の中にはいつも
色んな顔が出番を待っている

ニコニコ照れびっくりてへぺろプンプングラサン



自分の利益ばかりを求めていると
怒りは多く{emoji:char3/013.png.プンプン}
誰かに譲ってばかりだと
虚しさから{emoji:char3/017.png.ショボーン}→いつかは怒り{emoji:char3/013.png.プンプン}に変わる

(この姿は特定の誰かのことではありません)



全ての人は煩悩(欲や怒り)のかたまりだと
仏教で教えられます



その煩悩の代表的なもの
『三毒の煩悩』


 とんよく
貪欲(欲)
無い…欲しい
有る…もっと欲しい


遭難した時に喉が乾いて
目の前の海水を飲んでしまうと
一瞬✨のどの乾きは満たされるけど
塩分によって、もっともっと…と
水分(この場合海水)を欲してしまい
最後は死に至る


一度欲が満たされると、
今度は満たされる前の
"倍"欲してしまいます

これを『渇愛の法則』といいます
仏教では執着を意味します
渇き切った心が「もっともっと」…と
際限なく求め続けるのです



こうして私たち(人間)は
欲(お金・地位・名誉など)を求めることに
必死になり人生の大切な時間を使ってしまいます

限りある命で限りのない欲を
満たすことは出来るのでしょうかえー?



    しんに
瞋恚(怒り)
上記の欲が妨げられると怒りに変わります
私の思う通りにしろ!
私を大切にしろ!
もっと私を認めろ!


こんな心がどこかにありませんかイラッ



◉愚痴(ねたみ・そねみ)
怒りを向けられない相手には
愚痴の心が現れます
相手と自分を比べて
あの人の方が綺麗だ
あの家の方が立派だ
あいつの方がいい生活してる



誰かより自分が優位にならないと
嫉妬の心が出てきませんかしょんぼり
ねたみ・そねみ
(妬み・嫉み)で嫉妬ですねー




🟥赤(怒り)
🟦青(欲)
⬛️黒(愚痴・ねたみ そねみ)


誰もが…欲や怒りの
「煩悩のかたまり」と教えられます
だから…そのもので生きて行けば
争いばかりの世の中になるのは明らかです



お互いに欲や怒りのかたまりの私たち…
だからどう接していくのか⁇キョロキョロムキー



ブッダは悪を廃て善を修めなさいと仰ってます
それは何故か?
仏教の根幹○○の○○で幸せになれるからです



誰のものでもない
自分の人生(運命)はどうやってきまるのか?
知りたいけど…迷いの世界に住まいしている
人間には分かりません



ブッダの智慧を聞いて運命のしくみを知り
「幸せ」に向かいましょう!



福岡市でサークル活動しています🌸

福岡社会人サークル
🌸ブッダの智慧に学ぶ
@縁〜ゆかり🌸


2021.8.21(土)13:30〜15:30
『本当の私とは』
リモートもOKです!







FBで活動内容を投稿していますニコニコ
  ↓







☆上記の答えは「因果の道理」ですウインク
当たりましたか?

ご覧いただきありがとうございました照れ

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心理療法で学んだ
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ブッダの智慧を知り
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前回のブログ
自分のことは中々分からない…
よかったら読んでみてください💖



自分で自分を見ようとしても
全身を見ることは出来ませんね…


目👁目を見ること能わず
刀🥷刀を切ること能わず



なので自分の身体を見る為には
鏡🪞を使います
すると全身が写って
「このシャツにこのパンツは合うな〜」
「ちょっと太ったかな〜」
「あっ…ゴミがついてた💧」とか
俯瞰した見方ができます



では
自分のを見る為にはどうしたらいいか?
私は心理を学んできましたが…
それでもお伝えするのはとても難しいです
自分と対峙しながら
「自分で気付けるところまで気付ける」
としか言いようがありませんねー汗




しかし仏教では教えられています✨🪞✨




「3つの鏡🪞」
❶自分鏡…
自惚れて自分の姿を歪めてしまう
自分の事を美化し悪く思えない

❷他人鏡…
その時の都合でコロコロ変わる
しかし…ついついその評価を
求めてしまいますショック

「今日褒めて明日悪く言う人の口
泣くも笑うもウソの世の中」 禅僧一休


❶❷どちらも本当の私を映す鏡ではない

❸法鏡…

法=真実

ブッダは
「仏教は法鏡なり」と仰ってます

そしてこの法鏡に近付けば近付くほど
本当の自分の姿が知らされるのです


では法鏡に近づくにはどうしたらいいのか?

それは仏の教えを聞くことです

(ちょうもん)
聴聞といいます
聴…きく
聞…きく

仏教は聞く教え


自分では分からない自分の姿
お釈迦さまに聞いてみませんか?



◉福岡で勉強会やイベントをしています🌸

勉強会の様子です↓リモート参加もOK
勉強会の後のお喋りもひと味違います♡






こちらは月1のイベント[糸島に行きました✨]


活動内容はこちらをご覧ください↓↓
福岡社会人サークル

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