自分を大切にするべき？辛くなっていませんか？

どうせ、わたしは愛されている。




エリージアム《全肯定・心屋》認定

心屋認定心理カウンセラー

レイキティーチャー

まゆきです。




今日も読みに来てくれて
ありがとうオカメインコ



連日のネガティブは

新月の影響だったのか？魂が抜ける




思考回路が

ネガティブ側に切り替わっていて

手動でも戻し切れず。




諦めて浸かって

もがききるのもいい。

生きづらさのパターンが見つかりました。


あなたの生きづらさのパターンも見つけるから、会いにきてね。





あなたはずっと自分を責めてきた！



今も責めてる！



責めるのはやめよう！



自分のことを大切にしよう！




どこへ行ってもそう言われて


自分のことは大切にするべき！
出来ないのはダメだ！
みたいな強迫観念がありませんか？



どんどん辛くなっていませんか？



他人を見て
あの人もあの人も出来てるんだろうなぁ。
いいなぁ。
と落ち込んでしまう。



比べちゃって
辛くなった時は感情を出しましょう。
レッツゴミ出し♪



出来ないよー

やだやだやだやだー

もういやだー

何もしたくないー(ノ ﾟДﾟ)ノ　＝＝＝＝　┻━━┻




今までのあなたも
自分を大切にしてきたんですよ。



大切にする方法が違っただけなんです。
教えてくれる人がいなかったから
知らなかっただけなんです。



よかれと思って
自分を叱咤激励してきたし



よかれと思って
周りに合わせてきたし



よかれと思って
頑張ってきたんです。



みんなの笑顔が見たくて

いっぱいいっぱい

頑張ってきたんです。




もう解放されてもいいんですよ。







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