私と出会った人は豊かになります。
エリージアム《全肯定・心屋》認定
心屋認定心理カウンセラー
レイキティーチャー
まゆきです。
募集人数 満席ありがとう🈵
増席しています♡
料金 お気持ち金制
前回のブログの続きです。
受け入れることの出来ないセルフイメージは
見たり読んだりの受容が必要で大切です。
（土台だからね。）
それをやりながら
セルフイメージをひっくり返してしまってもいいです。
今日は（今日も？笑）わたしの体験談いきますよ。
これがわたしの見つけたセルフイメージです。
見つけた瞬間
目の前にいる同僚全員から攻撃されて
見放されて
あらさがしされている体感がきて
怖すぎて身体が震えたわ
そしてこれを見ていると
私の言ったことは忘れられるから
毎日の仕事の流れの中で
相手をずっと見張ってしまう癖があることに
気付きました。
忘れられるというセルフイメージを
持っている自覚は前からありましたがね・・・
そりゃ疲れるはずだ( ´ཀ` )
もうやめる。
忘れられないことにしよう。
ということで
セルフイメージをひっくり返して
見張るのをやめました。
忘れられるかもと不安になったら
肚に力を入れて立て直します。
みんな覚えていてくれる。
みんなやってくれる。
みんな忘れずにちゃんとやってくれる。
大丈夫。大丈夫。
これからも忘れる人もいるだろうけど、
それはたまたま。
今日はわたしがすっかり忘れてたけど
勝手にやってくれてました。
ありがたいです。
これからは
幸せのありがたい証拠集めを
やっていきたいと思います。
忘れられるという前提は
どうせ忘れられてるんだろうなー
と悲しくなって
諦める癖がついていて
連絡が遅い人になかなか催促出来ない
という感じで生活に支障をきたしてましたね
どうせ忘れられてるんだろうなー
って思わせるくらいに
忘れっぽい奴には鬼催促ですよね！
セルフイメージをひっくり返すと
行動が勝手に変わりますよ
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