５月１日

この３連休、遊び倒しました・・・・。

外食が多くて、体重も変動が・・・＞＜

２８日は、確か・・・８３．３㎏、やっと４キロきりました～嬉しい♪　が・・・

２９日は、朝起きぬけにはかったら８４㎏に戻っていて＞＜　二度寝してもういちどはかったら

８３．８㎏でした。不思議だ・・・

で、３０日は、・・・忘れた。

で、今朝は、８３．７㎏だったかな。

とにかく、８４㎏の壁は突破した！！

この先も外食が続くけど、頑張るぞ～♪

４月２７日

ああ、明日からゴールデンなウィークが始まりますね。

ちなみに、今朝の体重は、８４．４㎏でした。

まぁ、昨夜結構食べちゃったのでね・・・。

大根と牛筋の煮物と、ピーマンと人参とツナの炒め物(朝昼晩食ってるやん・・・)

グリンピースのスープに野菜スープ。。

食べすぎかもね。。

今朝は、また大根と牛筋の煮物・・・・＾＾；；　だってまだたくさんあるんですものっ＞＜

今日のお昼は、ロールパンとサラダにする予定です。

あぁ、ゴールデンなウィーク中は、外食の予定が満載です・・・

果たして体重は落ちるのか！？

４月２６日

心なしか体がいたいです。大丈夫か？私。

さて、本日の体重は・・・・エヘっ♪　８４．２㎏でした～！！

やった～！やっと体重が減った！

まぁ、最近空腹感がひどいので、結構食べちゃうので減らないのは仕方がないかな、って

思ってたけど、米の飯を食わなくなってから、、、早１０日くらいらしい。

最近は、米は食べないけど、ロールパンを食べちゃいます。。やっぱ野菜だけだと

腹持ちしないんだもの～＞＜

昨夜は、ダイエットこんにゃくラーメンを食べました。でもお菓子教室だったので洋ナシのムースのケーキ

食べちゃった～＞＜　あと固焼きマカロンも。。

今日の朝は、大根と牛筋肉の煮込みと、スープとロールパンを２つと、ピーマンと人参とツナの炒め物。カリフラワー。

↑結構食ってんなぁ～。

お昼は、トマト１個、ピーマンと人参とツナの炒め物。カリフラワーとロールパン２個。

↑朝とほぼ一緒やんけ。

夜は・・・何を食べたらいいのかなぁ。でも、大根の煮物とスープが余ってるから多分それたベルんだろうなぁ。

御飯(米の飯、って意味＝炭水化物)　が食べたいとは思わないけど、なんか、違う美味しいものが食べたいなぁ。

何を食べたらいいのかなぁ・・・・。