意志の弱さ・・・＞＜ ５月７日

　５月７日

　ゴールデンなウィークがあけて、日常に戻る時の辛さったら・・・・。

　ついでに、ゴールデンなウィーク中、外食だらけで、当然のことながら。

　本日の体重、８５．３㎏でしたとさ。

　・・・きょ、今日からまた頑張ります。。。ええ、多分。。。＞＜

５月３日

　ＧＷ、後半初日。

　今日は潮干狩りに行ったので、朝ご飯は、納豆１ｐと野菜スープ。

　お昼は、中途半端な時間だったので、パン１個。(某S.11の練乳パン)

　途中、結構おやつ食べちゃったんですよね・・・おせんべとか。。＞＜

　で、夜は外食で某とんかつのチェーン店へ。

　かろうじてご飯は半分残しましたが、お味噌汁にサラダに茶碗蒸しに

　十二単とかっていうトンカツと、ホタテのフライ、を食べてしまいました～ダァ。

　さっきお風呂上りに体重計に乗ったら、８５ありました・・・・。とほほ。

　そういえば、昨日だって外食して、ご飯しっかり食べちゃったんですよね。

　あ～あ。。痩せるわけはないわねぇ～＞＜

５月２日

昨日は雨でしたね～。

さて、本日の体重・・・８３．７㎏っす。

減ってない～～＞＜

結構食べてないつもりなんだけどなぁ・・・(あれ、クッキーとか食べちゃったっけ？)

でも、米の飯を普段の食事では一切とっていません。(外食した場合は別だけど)

ちなみに、外食したのは、３０日の夜だけです。←あ、そういえば、この３０日に結構

食ったんだっけ・・・・汗。イタリアンを食べに行って、パスタ２種類とリゾットとサラダと

おまけにケーキまで(しかもキャラメル ）を食べちゃったんだっけ・・・そりゃー減らないわけだわさ。

今日も外食の予定・・・あぅ＞＜

でも、朝はロールパン１個(全部食べられなかった＾＾；　一口残してしまった)と

野菜スープと、ほうれんそうとノンオイルツナと卵の炒めたのと、スープ。

お昼はロールパン２個と(食べるのちょっと大変だった＾＾；；)　朝と同じくほうれんそうとスープでした。

なんかね～多分栄養素が偏ってるみたいで、体に力が入りません・・・・。

記憶力もあきらかに落ちてるし・・・大丈夫ですか？私。。