今日はすっかり朝寝坊。
家族みんなでゆっくり朝起き。
ま、そんな日もいいでしょ。
私は長男の部屋の片付けと剣道少年団の総会の議案作り。
妻は明日札幌の長男のところに持って行くための料理作り。
次男は勉強…あまり捗ってないかな。
長男と電話したら、すこーし自信がなくなっているのかな？話しているうちに、大分調子が戻ってきたかな。明日、なんか美味いものを食べさせよう。
ということで、
朝は、WiiFITPlus筋トレ25分＋リズムボクシング13分 をサボり
夜は、柔軟＋腕立て20回＋軽い筋トレ
そして、JUSTDANCEWiiUを10曲程度次男と。結構次男に負けて悔しい。
夕食後運動＋風呂のあとの測定で81.6kg
またすこーし落ちた。
今日はコープさっぽろの強炭酸で。