JUSTDANCEWiiな日々その22

夕食後運動＋風呂のあとの測定で73.5kg

また体重が止まってきた。今月中に72kg台をみれるか？

今日も引き続き、またしてもひとりぼっちでプチ独身状態。

朝は、wiifitplus筋トレ25分＋リズムボクシング13分

夜は、ランニング25分＋腹筋8×2×8セット＋腕立て20回＋柔軟

そしてjustdancewii

　ヘビーローテーション　8253

　恋愛レボリューション21　9746

　Rasputin　10456

　ミスター　10658

　choochootrain　7918

　UFO　10556

　survival dAnce　8450

　You Can't Hurry Love　8490

　Mickey (Hawaii version)　10001

　ストレッチ

しっかし、自分で言うのもなんだけど、よくつづくなあ。

最近、なれてきたせいか、上の空で踊れるようになってきた。

だいたいそういうときは、間違えたりするけどｗ

今日はなんとなくしょうが紅茶に妻特製の砂糖しょうが汁を混ぜて。

【楽天市場】しょうが紅茶 32TB：ケンコーコム
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熱性けいれん＿その６

本日は祝日のため、仕事はお休み。

ちょっと朝寝坊したが、午前中に病院に行く。

その前に、回診で、まだ37℃を超える微熱が続いているので、

明日（11/24）、血液検査とかしてみようということになった。

退院できるかと思ったが、残念。

でも、咳はまだ続いているし、熱も37℃台が続く。

しかも、この子はこっぴどいぶり返しの熱を出すのが大の得意。

素直に、まだ入院ということに同意。

病院に行くと、次男はめっちゃ明るい。元気で何より。

しかし、お昼ごはんは再び全部はいちゃったとのこと。せっかくハンバーグで、

張り切って食べ過ぎたか。

ほっともっとで買ってきた生姜焼きと、もものゼリーを平らげる。

吐くのが治ればいいんだけど。

K家がお見舞いに来てくれたとのこと。

七飯のこなひき屋さんのパンとお菓子を買ってきてくれた。

パン耳のラスクをいただいた。おいしー。

夕方まで一緒に遊んだりする。

明日こそは退院できるかなーといいながら、帰宅する。

ああ、ここまでは帰れると思ったんだけどな…

夜、妻から電話。

また昼食べたものから全部はいて、熱も38.6℃とのこと。

くてーとしてるらしい。

ショック。今週の退院は無理か。

さらに、夜中に妻からメール。

隣の部屋にノロウィルスの親子が入院したとのこと。

うつるなよー。ただでさえ、体弱ってるんだから…。

JUSTDANCEWiiな日々その21

夕食後運動＋風呂のあとの測定で73.9kg

ほっともっとはヤバイ。ついつい食べ過ぎる。

昨日に引き続き、またしてもひとりぼっちでプチ独身状態。

朝はやや寝坊し、wiifitplus筋トレ25分＋リズムボクシング13分

夜はランニング25分＋腹筋8×2×8セット＋腕立て20回＋柔軟

そしてjustdancewii

　ヘビーローテーション　8249

　恋愛レボリューション21　9637

　Rasputin　10328

　ミスター　10184

　choochootrain　7635

　UFO　10616

　survival dAnce　8453

　You Can't Hurry Love　8047

　Mickey (Hawaii version)　10246

　ストレッチ

ちなみに、JUSTDANCEWiiをやってる間、私は終始無言。

全然声を出す余裕がない。ホントは血圧上がるからダメなんだけど。

今日もなんとなくコカコーラゼロで。

Coca-Cola zero（コカ･コーラ ゼロ）
http://cocacola.jp/zero/