夕食後運動＋風呂のあとの測定で73.8kg
ひさびさにブログを書いている。
運動自体は、時間の都合もあってちょっとメニューを削ったりしてたけど、
毎日続けてはいたが。
最近は、体のリズムができたせいか、決まった時間に体を動かさないと
なんとなく違和感がある。
同僚が、朝から調子悪そう。
話を聞くと、昨日の夜から背中が痛いとのこと。
朝にかけて胸の方まで痛くなり、２～３年前にも同じようなことがあったと。
ネットで調べると、この若さ…といっても、39歳だが…でも心筋梗塞や
脳梗塞もあり、心配だと。
午前中の仕事を片づけたら、病院に行くとのこと。
気持ちはわかる。
私も、今年の正月前後に背中が痛くなり、ある時の雪かきから
ものすごく痛むようになった。
しかも、それはしばらく続き、ネットで調べると膵臓ガン…
いやー、青ざめたね。ホントにあとに残る家族の心配した。
それで、苦笑する妻を尻目に、隣町の総合病院へ。
以前から良いと知っている内科の医者を指名し、＋整形外科を受診。
それぞれでレントゲンを撮られるなどいろいろ検査。
そして、それぞれの医師の診断は…
単に雪かきで痛めただけじゃない？またおいで～。
…
結局午前中に病院に行った同僚に、午後から電話をしてみて、どうだった？と聞くと、
「いやー、何ともないって言われた…」と不服そう。
なんかあった方がいいんかいｗ
まるで、心配性で弱々しいところが鏡を見ているようだｗ
さて、朝は、wiifitplus筋トレ25分＋リズムボクシング13分
夜は、ランニング25分＋腹筋8×2×8セット＋腕立て20回＋柔軟
そしてjustdancewii
ヘビーローテーション 8332
恋愛レボリューション21 9918
Rasputin 10617
ミスター 10431
choochootrain 7820
UFO 10963
survival dAnce 8702
You Can't Hurry Love -
Mickey (Hawaii version) 10137
Dagomba 10070
ストレッチ
妻もやっと帰ってこれたけど、一週間ちょっとの入院付添は
思いのほかダメージがあったようで、今日もお休み。
今日もやっぱりしょうが紅茶に妻特製の砂糖しょうが汁を混ぜて。
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