今朝の体重は84.3kg。前日比△0.2kg。
二日連続でちょっと減った。
昨日夜も、１時間弱のウォーキングとひなちゃんねる２本。
今朝も頑張って５時起きして、wiifit１時間ちょっとやった。
今日は夜にプール行ってアクアトレーニングをやるぞと妻に言われる。
水中で定期的に運動をすることで、体の負担が少ない状態で脂肪燃焼・筋力強化などの身体機能の向上が期待できます。
…とのこと。
きついんだろうなー、おぼれたりしてｗ
というわけで、今日帰ってからのウォーキングとひなちゃんねるはお休み予定。
- 前ページ
- 次ページ
今朝の体重は84.5kg。前日比△0.3kg。
ちょっと減った。
すこーしおなか周りに変化も出てきた。
足腰も地味に楽になってきている。
人から見てもわからないけどｗ
昨日夜も、１時間弱のウォーキングとひなチャンネル２本。
今朝も頑張って５時起きして、wiifit１時間ちょっとやった。
最近急に暑くなってきた。
昨年冬に導入した霧ヶ峰くんは、電気代も高いので少し我慢。
先日の湿度高いときには、思わず使ってしまった。
今日も帰ったら、ウォーキングとひなチャンネルを頑張る！
今朝の体重は84.8kg
高値安定継続中。
先週、一瞬83.8kgと△1.0kigとなったのもつかの間。
今週のお祭りで台無しｗ
それでも今朝は頑張って５時起きして、wiifit１時間ちょっとやった。
今週のお祭りは楽しかった＆美味しかった。
４年ぶり開催は、なかなかの盛況だった。
早くピークまで人が増えるといいね。
ピークの時は、会場のテーブルに着くことはできなかったけど、今回はちょっと席を探すと座れた。
今日も帰ったら、ウォーキングとひなちゃんねるを頑張る！