ダイエットな日々その７

今朝の体重は84.5kg。前日比△0.3kg。

ちょっと減った。

すこーしおなか周りに変化も出てきた。

足腰も地味に楽になってきている。

人から見てもわからないけどｗ

 

昨日夜も、１時間弱のウォーキングとひなチャンネル２本。

今朝も頑張って５時起きして、wiifit１時間ちょっとやった。

 

最近急に暑くなってきた。

昨年冬に導入した霧ヶ峰くんは、電気代も高いので少し我慢。

先日の湿度高いときには、思わず使ってしまった。

 

今日も帰ったら、ウォーキングとひなチャンネルを頑張る！