中途覚醒はあったものの、比較的眠れた私
この体調であれば、午後に書類の整理を。。。と目論んでいた
ワンコの病院で点滴をしてもらってから
さて帰りましょうかね
道路が熱いですから、車まで抱っこですよ～
と抱き上げた途端、背中に違和感が走った
あ
ヤバいヤツや
と思ったものの、一先ずワンコを車の助手席に座って貰う
車の外で背中のストレッチをする私を、不思議そうに見つめるワンコ
。。。？
そこまでじゃない？
と思って、運転席に乗り込むと違和感は強くなる
あ。。。
コレは、やっちまったわ(白目
と、認識する
働いていた頃は、年に１回はギックリ腰をしていたのだけれど、最近は数年に１度ギックリ背中をやらかしてしまう
この日は父も家に居て、私もワンコ受診以外の予定がなく、父にはゆっくりして貰う予定だったのだけれど、翌日は父が出かけるので、私が色々と動くしかない
まぁ、翌日の予定のメインは買い出しと夕飯の支度なのだけれど、それがままならないのは困る(真顔
そんな訳で、父に事情を説明して夕飯の支度をお願いした
そこでふと気付いたのは、慢性的な体調不良の時に父に依頼する時よりも、気持ちが幾分か楽なこと
慢性的=日常で、大変は大変だけれど慣れもあって、どうやったら更に大変になるか、どう手間を省きつつ効率を上げられたりベースを維持できるかも日常的になっていて、それなり？に対応は(多分)それなりにできている
今回は、明らかに『一時的とはいえ身体的に(いつもより)大変』という大義名分があるからだろうか(謎
それから、こういう時の頓服である追いコートリルの使い方が分からない(悩
熱はないし痛みも強くはない
けれど、体勢によっては痛みや違和感は強い
しばらく悩んだ後、痛み止を飲み、追いコートリルをキメた
痛みや違和感が消えるまで、少し多めでいってみようと思う
人体実験あるのみである
そんな事をTwitter(X)に書き込んだら、フォームローラー(筋膜リリース)を思い出させてくれるリプをつけてもらった
最近は、ゆるーくしかやっていない(反省
痛みが引いたら、ガッツリやっていこうと思う
