こんにちは♡
自分を好きになる
まずは、
Wakabaです。
いつもブログご訪問いただき
ありがとうございます。
福岡滞在中に
急遽個別セッションを依頼されて
セッションをしてきました
今日はセッションでの気づきをシェア
自分を好きになる
自分に自信をもつ
自愛するって
色々な段階があると思うんですが
まず、最初の最初の一歩は
どんな自分の感情も
認めること
がキモだと思います。
私もなかなか、これができなくて。
世間一般の意見に沿う人間になりたくて
常識から外れた自分は
認めたくなくて、ずっと心の声を
押し殺して生きてました。
あまりに、長年やっていたんで
自分の感情を認めれてない
受け入れられてないなんて
まるで自覚がなかった。
嫌いな人がたくさんいるなんて
ワガママだ
この年齢になって好きなことばかり
するなんて変わり者だ
結婚まだしたくないけど、いつまでも
独身なんて変な人だと
思われる
まずは、
素直に受け止めてみよう。
嫌いな人がいてもok!
結婚したくなくてもok!
結婚したくてもok!
お金使いまくっててもok!
いつまでも落ち込んでてもok!
なんで自分の感情を認めた方が
いいのかというと
抑圧した感情や気持ちは
いつか爆発するから
です。
蓋をしたつもりでも
くすぶっていて、いつか爆発して
感情が暴走して
何もかもが嫌になったり
そのことに関わる人が嫌いに
なったりしちゃうからです。
私は何回か、それでやらかしました
離れていった彼氏や友人も
正直います。
ほんとに自分との付き合いが
下手くそだった私。
自分の感情がマイノリティでも
世間の常識的には都合が
悪かったとしてもまずは認めよう
受け入れよう
天気のように台風も雪もあれば
晴れの日もある。
感情は大切な自分自身を知る
バロメーター。
ただ徒然なるままに自分の気持ちを
受け入れていきましょ
では、今日もありがとうございます。
Love
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