食事はこんな感じ。
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ようやく食事などの準備も出来て、スケジュール通り実行。
ジムも行き、今日は胸のトレーニング。
2日目にして、もう体重減少。
本当にすぐ痩せる（苦笑）
今日の夕飯🥢
いや、今日だけではなく、毎日これだ。。。
質素過ぎるでしょ？（笑）
でも、お腹が空きにくいので、無理に食べるより楽😍
立ち食いそばの前を通ったら、いい香り！
まだ香りを味わえるくらい余裕✌️
そういえば昔58kgまで落とした時に、匂いダイエットやってたなぁ。
やたらと飲食店の前を通って、香りを胸いっぱい吸い込んで食べた気になっていた（笑）
意外と効果的なので試してみて😉
（一週間は保つと思う）