厚揚げ×鶏ひき肉で最強おかず!たんぱく質爆弾の甘じょっぱ煮☆茶のしずく

『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていれ

ばいいのさ』 と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ

丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中

築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に

定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々

永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす

日々のつぶやきブログでございます 

40%おっふんで見付けた、絹厚揚げ。

冷凍してあった鶏ひき肉を使って、たんぱく質爆弾の煮物を作りました

お味は、甘じょっばく炊くだけ。

大麦パンを頼まれていたので、ついでにおすそ分けにも致しました

 
 ごはん

-おすそ分けご飯-

-ふたりランチ-
★回鍋肉
★ひき肉入り厚揚げの煮物
★玉子焼き
★レタスのサラダ
★からし高菜のせご飯

デザートは、あずきバー　練乳ソース入り。

北海道産小豆・砂糖・塩だけのシンプルな配合でつくられたあずきアイスと、
北海道産練乳と生クリームをたっぷり配合した、濃厚な練乳ソースの

組み合わせを味わえるアイスバーでございますの。

お馴染みあずきバーを食べると、とろっと出て来る練乳ソース

かたくて歯が折れるかと思ったけれど、とっても美味しゅうございましたわぁ～。

さゆりのおやつは、頂き物の茶のしずく

通常の抹茶スイーツには飲料のお茶としては使用出来ない四番茶以降の

茶葉が用いられることが一般的ですが、『茶のしずく』は最高鮮度の

一番茶を100%使用しており、高瀬茶の一番茶を使用した蜜入りのミルク饅頭なの。

しっとり食感のお饅頭で、お茶の香りと風味がしっかり強め。

贅沢で美味しゅうございましたわぁ～

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突然歩けなくなった朝。鍼治療を相談したら“違う原因”でした☆もちっとチョコぱん

『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていれ

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数日前の事ですが、寝起きのコタローが歩けなく(立てなく)なりました。

右後足が立たなくて、起こしても起こしてもすぐにへにゃへにゃ～と

力が入らず座ってしまう感じなの

本人も歩けない事が理解出来ないのか?

歩こうと必死ですし、吠えて起こして欲しい事を伝えているみたい。

いつかこんな日が来る事は想像していたけれど、出来れば自力で

立って、歩いて、トイレが出来るとお互いに生活しやすいかなぁ～と

思っており、鍼治療をしてみようと思い、いつもの病院へ連れて行きましたの。

いつもの病院の院長先生は、最新医療にも詳しいけれど、鍼治療もやっていて、

針治療を相談したんだけれど、『コタローちゃんの場合、神経ではなく

筋肉の問題で歩けなくなっているので、鍼治療では効果が出ないと思います。

歩かせたり、マッサージしたり筋肉をつける(落とさない)地道な手当を

してあげて下さい』と、言われまして、トボトボと帰宅

帰宅した頃には、コタローふらふらしながらも歩いておりまして、

午後にはシャンと歩く様になっていたんだけれど、こうやって少しずつ

歩けない時間が増えて行くのかなぁ～と・・・不安たっぷり。

さゆりが不安に思っても仕方ないので、策を練りました。

今まで通りのお散歩(お庭4周×2回)と、たんぱく質の積極的摂取。

そして、お灸を始めてみましたの

お灸って、やった事がないので色んな意味で手探り。

とりあえず、熱くなりすぎず、痛くなく、点火が簡単で、

煙の出ないものを探しました。

一通りのお道具がセットになっております

おまけもあり

セット完了、これをツボに当てます

まずは、自分の体で試してみたんだけれど、点火も簡単ですし、

じんわりと温かくなりまして、気持ちイイです

点火してから大体30分強、温かい時間が継続しまして、丁度イイ時間。

が・・確かに・・煙は出ないんだけれど、煙の臭いはあるのよ

結構焦げくさい臭いが部屋に広がるので、換気扇を回しながらお灸スタート

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朝ごパンは、もちっとチョコぱん

チョコシートを折り込んだもちっとした食感の生地に、チョココーチングと

チョコチップをのせているの。

これ、めっちゃ好き♥

ムチムチモチモチした食感で、チョコがしっかり感じられる上、

見た目よりも甘すぎず、2個食べちゃったのよねぇ～

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玉子なし・スジなし・こんにゃくなし!それでもおでん☆ブラックムーン

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いただき物の大根を、そろそろ食べ尽くそうと思い、おでん

玉子もスジも、こんにゃくもなし(笑)

 
 ごはん

-おすそ分けご飯-

-さゆりのランチ-
★おでん
★ご飯

-本日のお弁当-
★からし高菜　ゴマご飯
★玉子焼き
★ほうれん草とベーコンの炒め物
★レタス
★シュウマイ
★カニカマとブロッコリーのゴマドレ和え
★ウインナー
★コンソメスープ
★黒豆のお菓子

さゆりのおやつは、ブラックムーン

ムーンライトならではのやさしい卵の風味と、サクサクほどける食感はそのままに、

ショコラの深いコクも楽しめるクッキーでございますの。

サックリ軽い食感が美味しゅうございます

ショコラの風味もして美味しいんだけれど、ノーマルのバター風味の方が

断然好きでございます。

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老犬コタローのごはん事情。今はシリンジでカロリー補給☆せとかマーマレード

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コタローの生命線、わんわんカロリーライフをリピート致しました

24本入りの方がお安いので、そちらを買いたいところですが、

意外に広い保管場所が必要なので、半分の12本を注文しております。

飲み始めた頃は、自分からすすんで飲んでおりましたが、

今は飲まないので、シリンジで強制的に飲ませています。

わんわんカロリーライフ以外は、本当に好きな物を好きなだけ食べております。

ワッフルやシュークリーム、大判焼きも大好き

10mlのシリンジで1日4杯目安で飲んでいます

コタ・フクちゃんたち、2ｹ月に一度のペースで、定期健康診断を

受けているんだけれど、血液検査の結果・・意外に褒められます

酷い食生活ですが、わんわんカロリーライフが、

底上げしてくれているんじゃないかと思っております。

これからも、頼りにしているわ

わんわんカロリー ライフ(275ml×12セット)

さゆりの朝ごパンは、せとかマーマレード

しっとりやわらかい生地で、せとか果汁と果皮入りのマーマレードを包んでいるの。

想像した通りのお味と申しますか、マーマレードの酸味がとっても爽やかで

極々普通に美味しゅうございましたわ。

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レタス1玉ペロリッ!!レンチン数分で出来る超簡単美肌ランチ☆わさビーフ

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今日のさゆりランチは、ちょー簡単

なのに、お野菜もしっかり摂れるので、オススメ。

冷蔵庫にあるお野菜を適当にカットして盛り盛りにのせ、薄切り豚肉をのせます。

ラップをして、レンチン数分で出来上がり

(今日はレタス1玉)

お野菜は火が通ったらカサが減るので、大盛りにしていても食べられます

さゆりは、ポン酢とラー油をかけて食べるのが好きなんだけれど、

タレはご自由に♥

ゴマダレも好き

 
 ごはん

-さゆりのランチ-
★豚肉とレタス蒸し
★豆乳スープ
★ご飯

-本日のお弁当-
★ふりかけご飯
★スクランブルエッグ
★ブロッコリー
★ウインナー
★ほうれん草のおひたし
★カキフライ
★イカのから揚げ
★レタス
★コーンクリームスープ
★チョコボール　金のきなこもち

さゆりのおやつは、ウワサのわさビーフ

イラン情勢悪化の影響で、兵庫県朝来市の工場で用いる重油の調達が

困難になった為、わさビーフの製造が止まったニュースが流れましたので、

大急ぎで買って参りました

これ、美味しいのよねぇ～大好き

ツーンとしたわさびのお味がサイコー。

早く、製造停止が解除されます様に。

山芳製菓 ポテトチップス わさビーフ 50g×12個入り(1ケース)

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