半額なすで節約ご飯!豆腐×鶏むね肉でヘルシーおかず☆ポテトチップス*のりしおパンチ* | 人妻さゆりの目指せ!!美しき偽セレブ
 

『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていれ

ばいいのさ』 と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ

丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中

 

築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に

定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々

 

永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす

日々のつぶやきブログでございます 

 

半額茄子を見付けたので、節約材料で節約ご飯作ってみましたチュー気づき

お豆腐と鶏むね肉のひき肉で、たんぱく質も摂れますし、何だかヘルシーでしょ。

 

❶鶏ひき肉と水切り豆腐を混ぜ混ぜ

ひき肉と豆腐の準備

 

❷薄切りにした茄子をレンチンして水分をふき取ります

ナスをカットした様子

 

❸❶を❷でサンドします

ナスとひき肉のロールナスとひき肉のヘルシーロール

 

❹両面をこんがり焼きます

ナスとひき肉の炒め物

 

❺焼き肉のタレを絡めたら出来上がり

ナス炒め

 

 

 TODAY'S
 
ごはん

 

-ふたりランチ-
★こんにゃくのピリ辛煮
★レタス
★茄子のはさみ焼き
★切り干し大根
★ご飯

 

焼きナスとレタス、こんにゃくの和え物

 

デザートは、ハーゲンダッツ ソルティキャラメル&ピスタチオ。

 

がしバターとカラメルを使用し、ほろ苦さと塩味が引き立つ塩キャラメルジェラートと

香ばしく濃厚な味わいのピスタチオジェラートを合わせ、

塩味がアクセントの塩キャラメルと、ピスタチオの豊かな風味が楽しめますの。

 

ハーゲンダッツ ジェラティ ソルティキャラメル&ピスタチオ

 

言うほど、塩味が強い訳ではないんだけれど、ちゃんと感じますし、

キャラメルもピスタチオもバランスが良くて、極々普通に美味しゅうございましたわピンクハート

 

Calbeeポテトチップスのりしお味

 

さゆりのおやつは、ポテトチップス のりしおパンチキラキラ

お馴染みのりしお♡王道の美味しさでございますわね。

 

 

 
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