『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていれ
ばいいのさ』 と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ
丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中
築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に
定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々
永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす
日々のつぶやきブログでございます
ハイカカオチョコを食べ始めて、1ｹ月経過。
ハイカカオチョコを食べ始めて、2ｹ月経過。
ハイカカオチョコを食べ始めて、3ｹ月経過。
3ｹ月が経過した頃、ハイカカオチョコを食べても、もう痩せないなぁ～と思ったので、
4ｹ月で止めちゃう予定でしたし、本当に食べ止めたのですが・・
食べ止めた途端、体重が増加し始めました(笑)
どー言う事
本当にハイカカオには痩せる何かがあるって事
あの減らない期間は、ただの停滞期だったのかも知れません。
慌ててハイカカオチョコを買って参りました
さゆりは、運動も食事制限もやらない主義
何度もやって、失敗して来たから。
嫌いな運動や、無理な食事制限をすると、とりあえずは希望体重になるけれど、
元々嫌な事をやっているので、その後。。続かず、維持が出来ないのです。
リバウンドしかない
続かない自信があるから・・続けられる、やれる事だけをして痩せたい
今は、朝の30分ほどのユルユルお散歩ウォーキング(1年以上続けても100ｇも
痩せなかったし、筋肉量も増えませんでしたゆえ、さゆりの歩き方では
痩せない事は実証済みでございます)現在2年ほど経過。
あとは、たんぱく質の鬼摂取と、腸活と、食前のハイカカオチョコ摂取。
さゆりのダイエットは、以上(笑)
今朝のデザートは、頂き物の新甘泉 梨
梨のシャリッとした食感に、果汁が滴り落ちるほどジューシーで、
洋酒を彷彿させる甘さが、大変美味しゅうございましたわ。
新甘泉、大好き♡
