ご飯をチンする前でセーフ!お稲荷さんが届きました☆たんぱく質たっぷりのえんどう豆スナック

『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていれ

ばいいのさ』 と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ

丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中

築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に

定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々

永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす

日々のつぶやきブログでございます 

ランチに食べよう～と餃子を焼いていたら、

さゆりママからお稲荷さんが届きました

ご飯をレンチンする前で良かったわぁ～。

お稲荷さんにガブリ付きました。

 
 ごはん

-さゆりのランチ-
★お稲荷さん
★冷ややっこ
★焼き餃子

-本日のお弁当-
★ふりかけご飯
★ローストチキン
★ニラ玉
★鶏のからあ揚げ
★ウインナー
★ズッキーニとツナの炒め物
★ちくわの磯部揚げ
★チゲ　春雨スープ
★堅あげポテト　塩わさび味

さゆりのおやつは、たんぱく質たっぷりのえんどう豆スナック

1袋あたり11.7gものたんぱく質が含まれており、スナック菓子としては

かなりの高水準な上、食物繊維も3.8gと豊富。

食べた瞬間は、濃い味でまめの味もあまり感じず、美味しいと思ったんだけれど、

噛めば噛むほどえんどう豆の風味が出て参りまして、ちょっと苦手かも

美味しくない訳ではないんだけれど、さゆり好みではございませんでしたわ。

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豆腐と納豆で手作り犬おやつ♡結果はまさかの全力拒否☆北海道産チーズのチーズクリームパン

『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていれ

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ちょっと思いついて、豆腐と納豆を使って、

コタ・フクちゃんたちにおやつを作ってみました　量は適当。

❶絹豆腐をペースト状に致します

❷❶に納豆を混ぜます

❸❷を耐熱皿の上にクッキングシートを敷き❷を薄く広げます

❹600Wで15分ほどレンチン(様子を見て加減して下さい)

出来上がりパリパリ～

えーっと簡単に作れて、栄養満点だと思って作りましたが、

結果を申しますと、食べてもらえませんでした

さゆりも食べてみましたが、パリパリ食感で香ばしい納豆が

意外に美味しかったんだけれど、コタ・フクの好みではなかった模様でございます。

お塩を振って、さゆりが食べようと思いますわ。

ダイエット中のたんぱく質摂取にイイかも知れません。

朝ごパンは、北海道産チーズのチーズクリームパン

北海道チーズ蒸しケーキの味わいをイメージして作られたクリームパンなの。

少し酸味を感じるクリームパンといった印象。

極々普通に、美味しゅうございましたわ。

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半額ほうれん草をゲット♡残り物カレーで節約ごはん☆オレオビッツサンド*チョコレートクリーム*

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ほうれん草を半額でゲットしたので、卵とじに。

カレールウが中途半端に残っていたので、食べてしまいたくて・・

冷蔵庫にあった残り物食材(玉ねぎ・しめじ・豚肉)でカレーを作りました。

たくさん出来たので、おすそ分けも

 
 ごはん

-おすそ分けご飯-

-ふたりランチ-
★カレー
★ほうれん草の卵とじ
★ハリハリ漬け

デザートは、淡雪バニラ

コクのあるバニラアイスにクセのない白州名水を使用した微細氷を混ぜ、

淡雪の様な繊細な口当たりとすっきりと切れの良い爽快な後味に

仕上げているの。

微細氷が入っているので、シャリ感があり・・爽を思い出します。

ミルク感もしっかりございまして、美味しゅうございましたわ

さゆりのおやつは、オレオビッツサンド　チョコレートクリーム

オレオクッキーのザクザクの食感や濃厚なココア風味はそのままに、

チョコレートクリームがサンドしてあるの。

ひと口サイズで、食べやすいですし・・オレオの甘苦いお味も健在。

そして、チョコクリームがまろやかで、極々普通に美味しゅうございましたわ。

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今年11回目のTNR。発情期が来る前に急ぎます☆チーズ蒸しケーキのミルククリームサンド

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永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす

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今年11回目のTNRでございます。

最近・・やっぱり未手術の猫が多いの

月に2回ペースでは、次の発情期が来てしまうかも知れないので、

ちょっと駆け足で手術を進めたいと思っており、可能な限りペースを上げて

手術して行きたいと思います。

まぁ・・さゆりが急いでも、猫が捕獲出来なかったらペースも上がらないんだけれど。

しっぽのない　白キジのオス

去勢・避妊手術専門病院で5500円

元気いっぱいで大暴れなんだけれど・・ご飯食べず

まぁ、怖いわよね。ごめんなさい。

ご飯食べて、うん〇を出すまで数日様子を見て、リターンしたいと思いますわ。

朝ごパンは、チーズ蒸しケーキのミルククリームサンド

北海道産チェダーチーズ入りのチーズクリームを使用して蒸し上げた

「北海道チーズ蒸しケーキ」の生地に、ミルククリームをサンドしているの。

これ、めっちゃ好き

口に入れた途端、溶けてなくなっちゃうので・・10個くらい食べられそう

チェダーはあまり感じないけれど、ふわふわの生地と、ミルククリーム最高

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半額食材で節約ごはん♪ごま昆布と天かすのおむすび☆チョコチップクッキー

『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていれ

ばいいのさ』 と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ

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定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々

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今朝スーパーでごま昆布を半額で発見

天かすと一緒にご飯に混ぜ込みまして、おむすびに致しました。

おすそ分けにも♡

 
 ごはん

-おすそ分けご飯-

-さゆりのランチ-
★ごま昆布のおむすび
★ズッキーニのツナ炒め
★キャベツとししとうとちくわ炒め
★シュウマイ

-本日のお弁当-
★ごま昆布ご飯
★ニラ玉
★ミートボール
★明太入りチキンカツ
★ウインナー
★キャベツとししとうとちくわ炒め
★トムヤムクン　春雨スープ
★オレオ　チョコサンド

さゆりのおやつは、チョコチップクッキー

サクッと軽いココア生地に、なめらかでしっとり感のあるチョコチップを、

たっぷり練りこんだチョコチップクッキーでございまして、チョコチップの美味しさが

さらにアップしているんだそうな。

チョコチップのお味がアップしたかどうかは分からなかったけれど、

サックリホロホロ食感のココアクッキーと、チョコチップサイコー

美味しゅうございましたわ。

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