腰に手を当てて、考える。やっぱり、このままではマズイ。
この腰回りについたものです！
この夏、忙しかったけど、食べることも飲むことも楽しみましたので、
インとアウトのバランスは間違いなくプラス。
体重も2キロ増えてます。
暑くてウォーキングもできなかった…と言い訳ですが（苦笑）
そんな私に、長男が
「お母さん！俺、腰回り肉ついて、体重も2キロ増えたんだよ！
やった！背も伸びたし！やっぱりちゃんと食べて、運動して、
寝るって大事だね」と言ってきました…。
ラグビー部には体重増加プロジェクトなるものがあり、
細い長男はそれを実行。
もう、ガックリくる母と対照的な長男です。
でも、9月からはまたウェルネスライフを心がけます！
10月17日は今私が気になるテーマにぴったりの企画があります。
WOMANウェルネカフェ
テーマは「美しいボディラインを叶えるために」。
ダイエットに成功された体験談も聞けます。
ウエスト８cm減、体重も10キロ落としたプロジェクトメンバーであり
保健師・看護師のお二人がファシリテーターです。
今からとても楽しみ♪
私は企画側ですが、自分のために真剣に参加します！
ご興味ある方は是非、ご一緒に！
http://woman-wellness-project.com/topics.php?id=17