健康でいたい、いつまでも元気でいたい。
介護のお世話にはなりたくない。
多くの方は、そういいます。
いつまでも健康で自分らしく生きることは
万人の願いかと思います。
先日の横浜市緑区での講座でも
「若さを引き出す」「かっこよく毎日を送る」という
キーワードに、ピン！と来た方々が沢山お集まり
いただき、満員御礼でした。
いつも講座で、皆さんに問いかけます。
「なぜ、健康でいたいですか？」
健康を目標にするだけでなく、何のために健康でいたいか、
健康で、これからの人生何を叶えてたいのか。
いつも私がテーマとしているのが
「夢を描いて、心とからだを元気にする」ことです。
夢を描くことが、健康づくり、介護予防につながると
思っています。
自分らしく、より元気に、より健康に、より幸せに・・・
単なる健康づくりや病気の予防ではない
「ウェルネス」という視点で、この仕事をしています。
あなたらしい、ウェルネスライフを考えてみませんか？