8月もまもなく終わりますね。
海には2回いったのですが、水着で泳ぐことはせず、
監視員状態で海岸で待機でした。
水着姿のお姉さんをたくさん眺めてましたが
ウエストラインがすっきりしてる、ナイスなプロポーション
は素敵ですね。
男性もですが・・・。中年のなると、本当におなか周りが
気になりますよね。メタボが気になる方々もたくさん
見かけます。
私はどうかというと、おなか周りは自信ありませーん（笑）
3人産んでいることを理由にして言い訳してます。
でもでも美しいプロポーション、は女性であれば、憧れます。
私の20年来の友人の植森美緒さん 。
ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、
「美へそダイエット」の著者でもあり、健康運動指導士です。
今回8月17日にDVDを発売されたとのこと！
『健康になる 美へそエクササイズ』 (NHKエンタープライズ)
詳細 ⇒ http://www.ponycanyon.co.jp/**biheso/<http://www.ponycanyon.co.jp/biheso/
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おなか周りが気になる方は是非、DVDを見ながら「美へそ」を目指して
エクササイズしませんか？
私もチャレンジしてみようと思ってます