元気がでる最強の食材

毎日暑いですね・・・。

食欲も落ちてしまいがちかもしれませんが、

私はモリモリ食べてます（笑）

時々、生のアロエベラをいただいて

パワーアップしています。

アロエベラは野菜でユリ科の植物。

ビタミン、ミネラルも豊富で、多糖類を含み

免疫力を高めるにもいいのです。

今日はアロエベラのお寿司。

さっぱりしていて、何個でもいけちゃいます！

アロエベラはジュースでもいただきます。

美容にも健康にもいいですよ。