今日は横浜市鶴見区での健康教育を担当。
５回コースの介護予防講座。
第１回目「いつまでも元気で若く生きる秘訣」
地域の中で健康教育は、私が大好きな仕事です。
今日は、地元の自治会館で開催でした。
会場は座布団に座っての寺子屋形式。
私、こういう雰囲気が大好きです。
多い時は５００人の方を対象にする講演会も担当しますが、
少数人数で、近い距離で、対話しながらの講座は、
本当に楽しいです。ワクワクします。
驚いたのは、会場には私の話しを過去に聴いたことが
ある方が５人くらい・・・お顔もよく覚えてます。
「また、先生の話聴きたくて、チラシで名前見つけて
申し込んじゃったのよ～。
この人、また来たの～って嫌われちゃうかしら」という方も。
でも嬉しいですね、こういう方がいるというのは。
７０代、８０代の方々に、
元気と若さの秘訣を、逆に教えていただくような気がします。
何でも興味を持ち、積極的に参加するという意欲や姿勢。
これが元気と若さの秘訣かと思いました。
会場は、笑い声で包まれて、とても和やかでした。
「家にいたら、１日誰とも話しをしないし、声を出すことがない日もある」
といった女性も、高らかな声で笑っていました。
地域の方々の素敵な繋がりも、感じました。
９月からは鶴見区内で、５日間コースで、当研究所で介護予防講座を
担当させていただきます。
新しい視点での、脳をイキイキさせる介護予防プログラムです。
また、今日の皆さんともお会いできるでしょうか。
今からとても楽しみです。
今日担当していただいた東寺尾地域ケアプラザのスタッフの方々
参加者の皆さん、ありがとうございました。