有り難いことに、今日も一本、私のアフィリリンクからフロンティア・アフィリエイト(Frontier Affiliate)
をお買い上げいただいた方がありました。
私自身は結構ノウハウコレクターの気がありまして、特に情報商材から出た売り上げを、引き寄せの法則だの筋トレだのの商材・教材に回すことが近頃は多い私です。
筋トレ、というと、昔、高校時代には、かなりやりこんだものです。別に体育会系では無かったのですが、体重の無駄な増加で動くのも億劫、勉強するのも億劫という状態になっていた為、親から言われてダイエットがてら筋トレをしました。
当時、市の体育館に簡易ながらトレーニングジムがあり、そこは300円払えば何分でも居放題、というシステムだったので、筋肉系のマシンやらダンベルなど、色々に使ってトレーニングをしたものです。
今も筋トレはしているのですが、さすがに大人になってみると時間がありません。
居放題の市のジムも無くなり、会員制のジムに入ったのでまぁ居放題ではあるんですが、いかんせんこういったブログを書いたり、またメルマガを発行したりとネット専業者ならではの忙しさがあり、そうそうジムでのんびり、という訳にはいかないのが近頃です。
そんな中で私が近頃ハマってるトレーニング法があります。
今まで筋トレとなると、15回×３セット、なんて感じで結構時間がかかったものですが、この方法にしてからは１回１セットのみで済み、筋肉痛で悩まされずに筋肉がつく、という理想的なトレーニングが出来るようになりました。
３０過ぎると筋肉落ちてきますしね。
デスクワークが主な人には、この筋トレ法は、誰にでもお勧めできるものだと確信を持っています。
⇒驚異の時短トレーニング・無料レポート