南島からオヤジのお話
いつも読んで頂きありがとうございます。（╹◡╹）
奥さんが帰郷してそうすぐ1ヶ月です。
さすがに息子のお弁当と夕飯の準備 疲れました。
朝のお弁当🍱準備終えてスタジアム🏟walkingは続けています。
30分 トラック 8周
体重は、64.5kgから66kgを維持しています。
最近良く雨が降ります☔️、今朝もwalking の後雷雨でした。日中も雨時々曇り 気温が25度ぐらいで過ごしやすいですけど やっぱり お天気が良い方が気持ちもいいですね！！
息子のお弁当🍱
カットフルーツランチ$4.6
完食してくれました。
明日の夕食.......？？？？ あ〜大変ですね！！
まだ火曜日、週末までまだ 長いですね⁉️