南島からオヤジのお話 2018/08/22

南島からオヤジのお話

いつも読んで頂きありがとうございます。（╹◡╹） 

休みなのに6:40 目が覚めてしまいました。

ベランダとバックヤード清掃しました。

清掃した後の雨☂️

バックヤード

洗濯機と物干し &ダスターシュート

お手伝い用トイレ＆シャワーと納戸(お手伝お用部屋)やく2.5畳

8:00近くにローカルスーパーへ買い物へ

毎晩食べる アロエヨーグルト 4個で $3.25 約263円

毎日食べる絹ごしローカル豆腐2丁で $1.35 約110円

息子のアイス 2箱 $5.5 約444円

毎朝頂く バナナ 今日はインドネシア産 5本 $1.85 約150円

毎朝頂く 北京キャベツ 632g $1.14 約92円

よく頂く ローカル食パン 400g $2 約161円

薄切りでサンドイッチに良いです。

トーストにはやっぱり厚切りがいいけど ローカルパンにはありません。  日本のパン屋さん🍞で購入できます。4枚切りで$3だったかな？

日本で大好きだった❤️綾鷹

無くてはならない 綾鷹 1.5L 2本で$3.15 約254円

5年前くらいからシンガポール コカコーラで発売

茶葉の急須のお茶を全く飲まなくなりました。

無くてはならないコカコーラ販売の飲料水 1.5L 1本 $0.7  約57円

ローカルスーパーの食品の価格は かなり安価ですが なぜか 貯蓄できない私達です⁉️

買い物の帰りに雨が降り☔️始めました。

家に着いたら スコール 間一髪 濡れないですみました。

お昼は いい天気になるでしょう。

炎天下のwalkingが出来ることを 期待してます。🙏

万能ネギ この量 3日で食べ切ります。

息子の朝食

10:00 まだ起きません⁉️

12:00 真っ黒の雨雲 まだ天気に良くなりそうにありません。

3時過ぎにようやく晴れて☀️来ました。

3：20から1時間 16周 walking 

体重は、65.3kg