南島からオヤジのお話

南島からオヤジのお話

ラムゼイハント症候群と診断されて36日目

ラマダン8日目

今もビタミン12の錠剤を飲み続けています。

お陰様で後遺症は、全くありません。多分？？

今朝5:40 スタジアム🏟 waking 3.2km 30分

時速6Km速いペースのwaklking 普通にジョギングするより 良いいように思います。

ラマダン8日目

順調に継続中、夕食の食べ過ぎに注意！！

息子の弁当 パパ作

なんでママ つくらないかって???

奥さんは、体調不良で朝起きられません。

1か月間の母の看病で疲れたみたいですね！！

明日からママにバトンタッチ！‼️

私は、薬💊お陰で体調も良くなって来ました。

この花💐何て言う花でしょうか？ 珍しいので写真撮ってみましたが 調べても何かわかりません。

さすが南の島シンガポール🇸🇬 いつでも綺麗花が💐咲いています。

明日も頑張って仕事しましょう！！もう明日は、金曜日で給料日、土日は、外食かな！？