南島からオヤジのお話
お陰様で完治したようです。全く左顔面マヒは、ありませんし右目もまばたきも自然にできるようになりました。
今朝は、5:50からスタジアムで3.2km walking
体重は、66.5kg
朝5:30に朝食をとり日没7:07まで断食 続けています。途中お昼に薬を飲むのにお水を少々飲んでいます。日の出前と日没後日飲食できるのであまり辛くはありません。多分喫煙者は、タバコを我慢するのは、辛いのかもしれませんね。
私も6年前まで20年以上喫煙していたのでその気持ち分かります。
夕食は、奥さんが友人の相談事で不在の為、息子と夕食 タンタン麺を頂きました。
今夜スタジアム🏟では、久しぶりのサッカーの試合を観戦しながら自ドリップのエキスプレッソコーヒー飲んでいます。