グリナ（アミノ酸）は飲んでるけど、これも効いたり効かなかったりです
睡眠薬恐怖症とでもいうのか、とにかく病院から出されてる睡眠薬を飲むことが怖くて飲めてません
理由は、認知機能が衰えるから
そして、悪夢を見るという副作用があるから、、、です
明日は心療内科の診察日
先生に言うべきか
言うとイヤな顔をされるのも目に見えてるし
とても悩ましい
ゾルピデム10mg
ベルソムラ10mg
この小さいながら驚異的な二つのお薬に大きな恐怖を覚えて、遠ざけてるわたし
情けないわあ、、、
あー、もう朝の四時🕓やん
また睡眠失敗
眠くないけど目を閉じます
おやすみなさい